Erstellt: von korgli »
21.02.2011, 11:30
Hi
Also ich habe so gut wie nie kalte Hände.
Bin echt ein heisser Typ.
Aber auch keine Schweissgriffel.
Naja, bei Proben gibts vorher immer einen heissen Kaffee.
Dann bisschen quatschen - aufwärmen in warmer Stube.
OK ein bisschen Räucherstächen. :-) - aber nicht mehr viele
Und halt heisse Frauen dabei - das ist schon immer gut.
Wenn man wirklich kalt hat, dann die Hände in die Hosentaschen.
Bewegen - aber ganzkörperlich.
Wenn immer noch kalte Hände. Oder schnell abgekühlt. -
Dann würd ich mal wirklich abklären lassen.
Durchblutung auf jeden Fall fördern. Und nicht nur die Hände.
Also vorher mal 10 Min spazieren gehen.
Oder Liegestüze. Oder in den Keller - was holen. (Muss kein Bier sein)
Schmerzen sind nie gut. Da heisst es schon aufpassen.
Dass Aufwärmübungen Schaden habe ich noch nie gehört. Echt ?
Klar, wenn man die falsch macht.
Und eben reinschiesst. Dann ist es eben so, wie wenn man voll reingeht.
fredy