Hab die letzten Wochen sehr viel geübt und bin gestern aufgewacht und hatte ein unangenehmes Ziehen, wenn ich den Zeigefinger und Mittelfinger gespreizt habe.
Nach ein wenig Recherche im Netz bin ich auf folgenden Artikel gestoßen.
[url=http://www.dr-holstein.de/pdf/Medizinische_Probleme_bei_Gitarristen.pdf]
Darin sind Dehnübungen und andere Übungen enthalten um einer Sehnscheidentzündung vorzubeugen. Habe die Übungen bzw. Massagen durchgeführt und es trat sofort eine Linderung ein. Heute merke ich von einem Ziehen fast nichts mehr.
Wenn ihr keine Probleme mit sowas habt, dann probiert doch trotzdem mal die Massagen aus. Die sind total angenehm.
